LE QI GONG

Accessible et bénéfique pour tous, le Qi Gong ("Exercices pour conduire l'Energie") est une gymnastique de santé et de longévité, tonifiant le corps, harmonisant l'esprit.

C'est la science millénaire et traditionnelle de la circulation de l'Energie à l'intérieur du corps.

C'est une expérience concrète du senti de son Energie propre permettant de retrouver force, sérénité et bien-être : une transformation s'établit progressivement sur tous les plans.

Très utile et dynamisant, le Qi Gong donne les moyens efficaces de se recentrer rapidement et de retrouver ainsi sa véritable identité.

Ses nombreuse méthodes ont pour base commune des exercices inspirés de la médecine chinoise qui agissent sur l'énergie vitale et régularisent l'ensemble des fonctions corporelles et psychiques afin de :

- Nourrir le corps

- Satisfaire les sens

- Eveiller l'esprit

PROGRAMME DES COURS

LE BADUAN JIN (transmis par B. Repetto)
"Les huit pièces de soie"

(Qi Gong issu des techniques bouddhistes de SHAOLIN).

LE WU DANG QI GONG TAOÏSTE
(Transmis par P. Moye)

LE ZHI NENG QI GONG
(Transmis par Zhou Jing Hong )

"Le Qi Gong de la sagesse" de Maître Pang-Heming


(Synthèse de différentes influences énergétiques: Kung Fu, Taoïsme, Bouddhisme et Confucianisme).

LES 12 PORTES ET LES 13 POSTURES
(Transmis par G.Charles)

LES 6 SONS THERAPEUTIQUES
(Transmis par Y. Réquéna)

LES MARCHES THERAPEUTIQUES

LE MEI HUA ZHUANG

"Fleurir comme une fleur de prunier"

(Permet de mettre en relation et faire communiquer l'énergie d'une personne avec les énergies cosmiques et telluriques. Il est spécifique du travail sur les cinq énergies de l'homme).

LE QI GONG EN MUSIQUE
(Transmis par Tan Wen Bin)

- pour nourrir l'intérieur
- pour la tonification générale
- pour la respiration
- pour la circulation (coeur, vaisseaux)
- pour les muscles et les tendons
- pour les reins et les os
- pour la digestion (estomac, rate, pancréas)